【デスクワーク中にできる!】お尻周りのストレッチ 2024年1月26日 WRITER ぴじょんあくしす 整体院 この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 お正月特典の『無料ストレッチ体験』もあと3回…! ご希望の方はぜひお越しくださいね パーソナルトレーナー山田優成による『身体を労わるストレッチ』をご紹介♪ ポイントは 〇腰はまっすぐ 〇できれば骨盤から前に倒れる 〇目安は30秒、デスクワークの合間などにやってみてください! この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 前の記事 -Prev- 【冬の身体を守ろう!】立ったままできるお尻とももの裏を伸ばすストレッチ 次の記事 -Next- 相撲がこつばんどのヒントに!【ぴじょんあくしす整体院】暴風雪の中東京視察へ 関連記事 - Related Posts - 【足先を巧みに使います】仙腸関節の調整法 春夏もこつばんどで快適姿勢!【BSファイン カタログ掲載】 【北海道から福島へ】気がかりだった外出ができました! 睡眠時無呼吸症候群のお話 最新記事 - New Posts - リフティング日本一おめでとう!【パーソナルトレーナー山田優成】 5月診療日のお知らせ 4月診療日のお知らせ ぴじょんのパーソナルトレーニング【目的別に身体を強化!】負担のない身体づくりを目指します