『こつばんど』と〇〇で身体をキープ! 2022年6月23日 WRITER ぴじょんあくしす 整体院 この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 整体へ通って「身体が動かせるようになった!」 と、感動すればするほどいつまでもその状態をキープしたいと強く思います。 以前にも「足首回し」や「除雪体操」「こつばんどダンス」 など、オリジナル体操をご紹介しました。 今回は「誰でも知っている」「でも続けている人は少ない」 『〇〇○体操』をご紹介♪ 本気で取り組むとたった1日で「筋肉痛」になるほど 奥の深~い体操です。 夏はすぐそこです。 気温も上がって早起きしやすくなったこの機会に挑戦してみませんか? この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 前の記事 -Prev- 【健康雑誌のパイオニア】『壮快』出版の編集者さんにお会いしてきました! 次の記事 -Next- ご来院の皆さまへ【総額6,000円分割引券】配付中です! 関連記事 - Related Posts - 【イモ欽トリオ全国ツアー】札幌で笑って元気を頂きました! 腰痛でも【足首周し】施術師技術を取り入れ『セルフケア』 札幌 ぴじょんあくしす整体院 YOSAKOIチームをサポート! リフティング日本一おめでとう!【パーソナルトレーナー山田優成】 最新記事 - New Posts - リフティング日本一おめでとう!【パーソナルトレーナー山田優成】 5月診療日のお知らせ 4月診療日のお知らせ ぴじょんのパーソナルトレーニング【目的別に身体を強化!】負担のない身体づくりを目指します